SOLD OUT!
Restore & Recharge
Retreat
Zomer 2023
Met Anouk Maas & Lennart Klipp
Geniet van een zowel stimulerende als ontspannende mini-vakantie voor jezelf om weer helemaal op te laden. Op een prachtige plek deel je met gelijkgestemden uit het hele land een inspirerende en transformerende ervaring.
Yoga, ademwerk, meditatie, wellness workshops, gezond eten en omgeven door prachtige natuur. Perfect om jezelf deze zomer over te geven aan stilte en innerlijke rust.
Wierschuur Nieuwland
ZOMER 2023
(28 Augustus t/m 1 September)
We nemen je dit keer opnieuw mee naar 'Wierschuur Nieuwland' in de kop van Noord-Holland.
Een ruim, luxe en sfeervol huis op “het Geheime Waddeneiland Wieringen” aan de voet van de Afsluitdijk. Vlakbij Werelderfgoed de Waddenzee.
Ver weg van alle hectiek en tegelijkertijd zo makkelijk bereikbaar vanuit de randstad is dit een ideale uitvalbasis om het leven in al haar eenvoud te beleven.
Er zijn kilometers lange boerenweggetjes die uitnodigen tot mooie wandeltochten, je kunt er eindeloos over het wad zwerven. Een oase om inspiratie op te doen, knopen door te hakken of gewoon te genieten van het samen zijn.
Restore & Recharge
niet zomaar een retreat...
Op dit retreat geef je jezelf de ruimte om even écht te herstellen van je dagelijks leven en op te laden. Neem een pauze van alles wat 'moet', op een prachtige plek midden in de natuur. In een omgeving vrij van afleiding, die inspireert om het gezonde leven te leiden dat je je altijd hebt voorgesteld.
Ga mee op een 5-daagse transformerende en gedragen reis naar binnen, waarin je wordt uitgenodigd je hart te openen voor alles in jou wat gehoord en gevoeld wil worden.
We gaan vertragen en verzachten.
Door middel van verschillende workshops en yoga-/mediatie lessen ga je onderzoeken, loslaten en verbinden zodat jij een heldere intentie kan zetten voor de rest van het jaar en klaar bent voor de herfst en winter.
Leef een paar dagen echt in het nu en kom even helemaal los van je dagelijks leven zodat je aandacht kunt besteden aan het verzorgen van je lichaam, geest en ziel.
Krijg helderheid, duidelijkheid en een nieuw perspectief op je leven. Leer oude patronen te doorbreken en nieuwe gezonde gewoonten te creëren die je helpen een vitaler en authentieker leven te leiden. Je vindt verbinding met gelijkgestemden én met jezelf.
Een programma voor JOU
(de belangrijkste persoon in je leven)
Wil je even echt uit je dagelijkse routine stappen en verbinding maken met jezelf, met anderen en de natuur?
Dan is dit retreat gemaakt voor JOU.
We bieden je een zorgvuldig samengesteld en gebalanceerd programma met voldoende rust en ruimte maar ook met inspirerende activiteiten en workshops, die goed zijn voor zowel lichaam, geest als ziel.
Op een inspirerende plek met fijne bedden en heerlijk biologisch en vegetarisch eten, speciaal voor ons klaar gemaakt door een privé chef die ons iedere dag culinair zal verwennen.
Ervaring is niet vereist en geen van de activiteiten is verplicht. Ze zijn vooral een uitnodiging om nieuwe dingen uit te proberen en te ontdekken wat bij jou past en waar je energie van gaat stromen.
Restore & Recharge
Zomer editie
met Anouk Maas en Lennart Klipp
Prijzen
(inclusief btw)
Eenpersoons kamer
Gedeelde tweepersoons kamer (extra ruim)
Gedeelde tweepersoons kamer (normaal)
€1250,-
€1175,-
€1100,-
wachtlijst
* Alle kamers beschikken over eigen badkamer.
** Kamerverdeling op basis van beschikbaarheid
Inclusief
(onder andere)
5 dagen, 4 nachten
Alle maaltijden (ontbijt, lunch, diner + nagerecht)
Bereid door een privé chef met lokale duurzaam geproduceerde producten
Dagelijks luxe koffie & thee arrangement
Vinyasa & Yin yoga
Geleide meditatie sessies en ademwerk
Verschillende wellness workshops
Inspirerende avond sessies
Handdoeken en bedlinnen
Natuurwandeling/strandwandeling
Impressie Dagindeling
(onder voorbehoud)
07:30 - 08:30 Yoga, Meditatie, Adem techniek
09:00 - 10:00 Ontbijt
10:00 - 11:00 Vrije tijd
11:00 - 12:30 Wellness workshop
13:00 - 14:00 Lunch
14:00 - 17:15 Vrije tijd (natuurwandeling)
17:15 - 18:30 Yoga, Meditatie, Adem techniek
19:00 - 20:00 Diner
20:00 - 20:30 Vrije tijd
20:30 - 21:30 Inspirerende avond sessie
Anouk Maas
YOGA, ADEM & GEZONDHEIDSCOACH
Anouk is altijd op hoog niveau fysiek bezig geweest in haar leven, is erg geïnteresseerd in het menselijk lichaam en het functioneren ervan.
Ze combineert orthomoleculaire therapie met de filosofie van yoga, het beoefenen van yoga, meditatie en ademhalingstechnieken om een beter uitgebalanceerd en gezonder leven te krijgen en jouw optimale energie te ervaren.
Vrij van de rusteloosheid van het lichaam en geest. Meer balans en zelfbewustzijn ontwikkelen waardoor je weer controle over je eigen leven, lichaam en geest ervaart.
Ze heeft tools/ skills ontwikkeld om elke dag toe te passen om de gezondheid en energie te verbeteren.
Met haar enthousiasme en energie laat ze jou graag kennismaken met haar kennis en inspiratie.
“Laat je verassen en ervaar verbondenheid met jezelf en met de natuur. Een time-out om je vuur te vertragen en opnieuw aan te wakkeren van binnenuit. Ik begeleid je graag op deze reis, bied je mijn kennis en kunde aan".
"Don’t take life too seriously. Overcome your fears, play, explore and have fun while doing it!”
Foto: Tom Cornelissen
Lennart Klipp
PSYCHOLOOG/COACH
Als Algemeen Psycholoog houdt Lennart zich al zijn hele carrière bezig met kwetsbaarheid en emoties.
Sinds 2016 runt hij een coachingspraktijk in Los Angeles van waaruit hij zowel Nederlandse als Amerikaanse cliënten overal ter wereld begeleidt via online consulten.
Daarvoor had hij een coachingspraktijk in Amsterdam en gaf hij trainingen en workshops door heel Europa, o.a. op het gebied van Persoonlijk Leiderschap en omgaan met Emoties.
In 2018 publiceerde hij het ‘anti-zelfhulpboek’ Effectief Aanmodderen: over accepteren dat het leven af en toe een worsteling is, en hoe je daarmee omgaat.
Of misschien ken je hem van het Net5 programma Iris en de 12 dates waarin hij pianiste Iris Hond begeleidde tijdens haar zoektocht in de liefde.
Sinds 2020 is hij naast psycholoog/coach ook meditatie trainer en combineert hij verschillende Oosterse en Westerse technieken om het emotioneel welzijn en de emotionele veerkracht van zijn cliënten te vergroten.
"Just keep swimming!"
Wat eerdere deelnemers zeggen
“Jullie samenwerking is heel mooi en ik zou iedereen gunnen wat ik en wij als groep hebben ervaren. Deze 5 dagen vol energie, kracht en liefde brachten me uit mijn hoofd in mijn hart en ik voel dat dit iets blijvends is! Dankbaar!”
— Meike
“Dit retreat was (wederom) een unieke ervaring. Het was een onvergetelijke midweek waarbij ik nog meer heb geleerd om me over te geven en te vertrouwen. “
— Eveline
“Er is zoveel gebeurd met mij in die vier dagen, waar ik niet op gerekend had. Ik had het voor geen goud willen missen."
— Marjolein
“ Een bijzonder aantal dagen waar je tijd neemt voor jezelf, stilstaat bij hoe druk je eigen leven echt is, een kans krijgt om nieuwe dingen te leren en vertrekt met een glimlach op je gezicht! Thank you for bringing meditation, breathing and time for myself back to my attention!“
— Audrey
“Vier fantastische leerzame dagen met een geweldige groep mooie mensen.”
— Marcel
“Het waren intense en waardevolle dagen, met een bijzondere groep mensen die ik voor geen goud had willen missen! Het is dat ik nog alle indrukken aan het verwerken ben van dit retreat, anders had ik mij direct weer aangemeld voor het volgende."
— Shirley
“Een diepe 'Dive In' in yoga, meditatie, breathwork, zelfonderzoek, (ont)moeten, fijne gesprekken en nog zoveel meer, op een mega inspirerende plek met een bijzondere groep mensen onder de bezielende begeleiding van twee fantastisch lieve mensen! “
— Erdy
“Het is ontzettend fijn om even uit de dagelijkse hectiek te stappen en je te focussen op jezelf en hoe het
eigenlijk echt met je gaat.”
— Didi
“Een onvergetelijke ervaring die veel in mij heeft losgemaakt. Ik had dit nooit willen missen. Zoveel mooie mensen ontmoet! Dankbaar!"
— Roel
“ Een prachtig, bijzonder en mooi retreat! Anouk en Lennart coachen je overal waar nodig tijdens de yoga, meditatie en workshops. Veel emoties zullen aan bod komen (altijd je eigen keuze wat je wilt delen) en laat het vervolgens los, waardoor je zonder stress en volkomen ontspannen weer naar huis gaat! Een echte aanrader dus!”
— Robin
"...het was confronterend, bijzonder, verrassend, mooi en waardevol. Ik ben dankbaar en trots..."
— Sabine
“Het was een retreat om nooit te vergeten. De begeleiding, de andere deelnemers, de locatie, alles klopte!"
— Anne
De Wierschuur
Een unieke plek midden in de natuur waar de gewone wereld mijlenver weg voelt.
De ideale plek om je te verbinden met jezelf, met anderen en met de natuur.
Of stuur een mail naar: restorerechargeretreat@gmail.com
Volg ons & blijf op de hoogte van toekomstige retreats