OVER ONS
Alles komt goed...
Dit is al jaren de lijfspreuk van onze vriendschap. Niet als dooddoener, of snelle oppepper, maar als welgemeende herinnering om waar het mag, los te laten en te vertrouwen op de wijsheid van je levenskracht. In 2021 besloten we onze afzonderlijke expertises en ervaringen niet meer alleen vriendschappelijk uit te wisselen, maar ook zakelijk te bundelen. Door een holistisch programma samen te stellen wat gericht is op multidisciplinair welzijn. Met als doel: lichaam, geest, spirit en soul weer met elkaar te verbinden en in balans te brengen. Ga je met ons mee op ontdekkingsreis?
Anouk Maas
YOGA, ADEM & GEZONDHEIDSCOACH
Anouk is altijd op hoog niveau fysiek bezig geweest in haar leven. Vanaf haar 11e levensjaar zat ze op de dansacademie, vervolgens 15 jaar musicals in binnen- en buitenland, deed twee keer mee aan Expeditie Robinson, Special forces seizoen 3, klimmen is haar hobby. Kortom, mentale en fysieke uitdagingen aangaan is haar niet vreemd.
Ze is daardoor erg geïnteresseerd in het menselijk lichaam en het functioneren ervan. Wat kan het aan? Waar liggen de grenzen? Hoe werkt het optimaal? En hoe kan ik ervoor zorgen dat er ook genoeg herstel is?
Ze combineert orthomoleculaire therapie met de filosofie van yoga en ademwerk. Het beoefenen van yoga, meditatie en ademhalingstechnieken om een beter uitgebalanceerd en gezonder leven te krijgen en jouw optimale energie te ervaren.
Vrij van de rusteloosheid van het lichaam en geest. Meer balans en zelfbewustzijn ontwikkelen waardoor je weer controle over je eigen leven, lichaam en geest ervaart.
Ze heeft tools/ skills ontwikkeld om elke dag toe te passen om de gezondheid en energie te verbeteren. En met haar enthousiasme en energie laat ze jou graag kennismaken met haar kennis en inspiratie.
“Laat je verassen en ervaar verbondenheid met jezelf en met de natuur. Een time-out om je vuur te vertragen en opnieuw aan te wakkeren van binnenuit. Ik begeleid je graag op deze reis, bied je mijn kennis en kunde aan".
"Don’t take life too seriously. Overcome your fears, play, explore and have fun while doing it!”
Foto: Tom Cornelissen
Lennart Klipp
PSYCHOLOOG/COACH
Als Algemeen Psycholoog houdt Lennart zich al zijn hele carrière bezig met kwetsbaarheid en emoties.
Sinds 2016 runt hij een coachingspraktijk in Los Angeles van waaruit hij zowel Nederlandse als Amerikaanse cliënten overal ter wereld begeleidt via online consulten.
Daarvoor had hij een coachingspraktijk in Amsterdam en gaf hij trainingen en workshops door heel Europa, o.a. op het gebied van Persoonlijk Leiderschap en omgaan met Emoties.
In 2018 publiceerde hij het ‘anti-zelfhulpboek’ Effectief Aanmodderen: over accepteren dat het leven af en toe een worsteling is, en hoe je daarmee omgaat.
Of misschien ken je hem van het Net5 programma Iris en de 12 dates waarin hij pianiste Iris Hond begeleidde tijdens haar zoektocht in de liefde.
Sinds 2020 is hij naast psycholoog/coach ook meditatie trainer en combineert hij verschillende Oosterse en Westerse technieken om het emotioneel welzijn en de emotionele veerkracht van zijn cliënten te vergroten.
"Just keep swimming!"
ONS TEAM:
Met deze geweldige bevlogen lieve mensen werken we regelmatig en graag samen:
Wat eerdere deelnemers zeggen
“Jullie samenwerking is heel mooi en ik zou iedereen gunnen wat ik en wij als groep hebben ervaren. Deze 5 dagen vol energie, kracht en liefde brachten me uit mijn hoofd in mijn hart en ik voel dat dit iets blijvends is! Dankbaar!”
Meike
“Dit retreat was (wederom) een unieke ervaring. Het was een onvergetelijke midweek waarbij ik nog meer heb geleerd om me over te geven en te vertrouwen. “
Eveline
“Er is zoveel gebeurd met mij in die vier dagen, waar ik niet op gerekend had. Ik had het voor geen goud willen missen."
Marjolein
“ Een prachtig, bijzonder en mooi retreat! Anouk en Lennart coachen je overal waar nodig tijdens de yoga, meditatie en workshops. Veel emoties zullen aan bod komen (altijd je eigen keuze wat je wilt delen) en laat het vervolgens los, waardoor je zonder stress en volkomen ontspannen weer naar huis gaat! Een echte aanrader dus!”
Robin
“Vier fantastische leerzame dagen met een geweldige groep mooie mensen.”
Marcel
“Het waren intense en waardevolle dagen, met een bijzondere groep mensen die ik voor geen goud had willen missen! Het is dat ik nog alle indrukken aan het verwerken ben van dit retreat, anders had ik mij direct weer aangemeld voor het volgende."
Shirley
“Een diepe 'Dive In' in yoga, meditatie, breathwork, zelfonderzoek, (ont)moeten, fijne gesprekken en nog zoveel meer, op een mega inspirerende plek met een bijzondere groep mensen onder de bezielende begeleiding van twee fantastisch lieve mensen! “
Erdy
“Het is ontzettend fijn om even uit de dagelijkse hectiek te stappen en je te focussen op jezelf en hoe het
eigenlijk echt met je gaat.”
Didi
“Een onvergetelijke ervaring die veel in mij heeft losgemaakt. Ik had dit nooit willen missen. Zoveel mooie mensen ontmoet! Dankbaar!"
Roel
“ Een bijzonder aantal dagen waar je tijd neemt voor jezelf, stilstaat bij hoe druk je eigen leven echt is, een kans krijgt om nieuwe dingen te leren en vertrekt met een glimlach op je gezicht! Thank you for bringing meditation, breathing and time for myself back to my attention!“
Audrey
"...het was confronterend, bijzonder, verrassend, mooi en waardevol. Ik ben dankbaar en trots..."
Sabine
“Het was een retreat om nooit te vergeten. De begeleiding, de andere deelnemers, de locatie, alles klopte!"
Anne
Video impressies
Korte video impressies van voorgaande retreats:
