top of page
20220513-4I2A6455_edited_edited.png

ZAKELIJK AANBOD

Je kunt bij Restore & Recharge niet alleen terecht voor persoonlijke retreats met open inschrijving. We organiseren ook geheel op maat gemaakte - en op de specifieke doelgroep afgestemde - zakelijke retreats en workshops voor bedrijven die op een duurzame manier willen investeren in hun personeel. 

Gun jij je team (en dus je bedrijf) gezondere routines, vitaliteit, veerkracht om met stress en lastige emoties om te gaan, duurzaam energiemanagement, een meer harmonieuze werksfeer, helderheid van geest en een groter fysiek, mentaal en emotioneel welzijn? Neem dan snel contact met ons op. 

Een gezondere organisatie...

begint bij vitale medewerkers. 

Iedere topsporter weet dat rust minstens zo belangrijk is voor succes en topprestaties, als actieve training. Bij effectief presteren hoort effectief herstel. Het lichaam wint aan kracht en spieren kunnen groeien tijdens rust, niet tijdens inspanning. Hetzelfde principe geldt voor zakelijke toptalenten.

 

Een zakelijk retreat leert jouw high performers op een duurzame manier hun energie te managen. Door balans te creëren tussen stress en ontspanning, prestatie en herstel, incasseren en ontladen, input en output, hoofd en hart. Alleen zo kunnen ze langdurig topprestaties leveren die zowel henzelf als de organisatie naar een hoger plan tillen.

Wat levert het op:

  • Tools om persoonlijke energie op een duurzame manier te managen.

  • Stress regulatie technieken om snel en effectief te ontspannen en op te laden.

  • Bewustwording van de rol van zowel lichaam als geest,

  • Effectief omgaan met emoties en belemmerende gedachten.

  • Kennismaking met de kracht van ademhaling en meditatie,

  • Inzicht in het belang van voeding en het creëren van gezonde gewoontes.

  • Verschillende oefeningen en technieken voor jou en je team om mee naar huis te nemen.

Manier van werken:

Onze aanpak is persoonsgericht en vooral gericht op leren door ervaren. In een uitnodigende, veilige omgeving, ondergaan deelnemers een proeverij van technieken en oefeningen die het hele systeem van lichaam en geest in ogenschouw nemen.

 

Na afloop krijgt iedereen een naslagwerk mee naar huis met theorie en oefeningen over bijvoorbeeld:

  • De rol van het zenuwstelsel en hoe dit te reguleren

  • Manieren om energie op te wekken of juist om te ontspannen

  • Verschillende 5 minuten yoga- en meditatie- en adem oefeningen

  • De rol van voedingstoffen bij energie management en stress regulatie

  • Omgaan met emoties en belemmerende gedachten

Voorbeeld programma:

Wij geloven in co-creatie dus onze programma's worden in overleg met de opdrachtgever geheel op maat gemaakt. Het kan variëren van een workshop van een dagdeel, tot een meerdaags event of een volledige training die meerdere weken kan beslaan. 

Dit voorbeeld programma is deels online en deels op locatie. Het beslaat een periode van 4 weken:

  • Week 1: Individueel coaching gesprek mentaal/emotioneel (60 min, Zoom)

  • Week 2: 2 dagen live retreat met avondprogramma en tussenovernachting (op locatie)

  • Week 3: Individueel coaching gesprek lichaam/voeding (60 min, Zoom)

  • Week 4: Online integratiesessie met hele groep (120 min, Zoom)

bottom of page